Měsíc: Listopad 2024
-
Strach – přítel, nebo nepřítel?
Strach je součástí naší evoluční výbavy, která měla zásadní význam pro přežití lidstva. Je to reakce na podněty, které mozek vyhodnocuje jako hrozbu, přičemž se aktivují různé fyziologické mechanismy, jež tělo připravují na zvládnutí nebezpečí. V dávných dobách byl strach klíčový, když naši předci čelili nebezpečím, jako byli útoky zvířat nebo střety s nepřátelskými kmeny.…
-
Osvoboďte se od potřeby vnějšího uznání
Zdá se, že se dnes úspěch měří počtem lajků, ocenění a souhlasu ostatních, a je tak snadné ztratit se v očekáváních okolí. Mnoho lidí se naučilo hodnotit sami sebe podle toho, jak je vidí druzí, a může tak být těžké vnímat skutečný pocit vlastní hodnoty zevnitř. Tento článek vás provede kroky, jak se stát sami…
