Autor: Eliška Brázdová

Krátký průvodce cestou naplnění svých snů

Často se setkávám s lidmi, kteří věří, že jsou obětí situace. Jsou unášeni nejapností a nespravedlností okolností, jichž jsou součástí. Zabývají se potom nápravou a léčením ran tím způsobených. Dávají spoustu energie tomu, aby to zvládli. Aniž by si uvědomili a prožili svou roli tvůrce.

Dovolte mi teď prosím trochu se o tom rozvášnit. Ano, samozřejmě existují okolnosti, se kterými nemůžeme nic dělat, není v naší moci je ovlivnit. O tom teď nechci psát. Jen je tady to ostatní…

Zákon přitažlivosti je nepsaný zákon, pravidlo, milionkrát ověřené mnohými z nás. Mluví o tom, že si dokážeme přilákat hojnost místo nedostatku, ať už jde o peníze, lásku, vztahy, nebo cokoliv jiného. Nebo také nedostatek místo hojnosti. Jak budeme chtít.

Týká se to malých i velkých cílů. Když jste byli malí, možná vám říkali, že nedostanete vždy to, co chcete. Ale při vší úctě, dostanete. Pokud budete věřit, že vaší úlohou je žít v chudobě a nikdy neprorazit, přesně to se stane. Pokud budete věřit, že peníze kazí charakter, zároveň vám záleží na vašem charakteru a máte pevné hodnoty, nikdy dostatek peněz mít nebudete. Pokud si myslíte, že každý bohatý člověk svého majetku nabyl podvodem nebo smilstvem, a zároveň se vám z toho ježí chlupy na hřbetě, nikdy bohatí nebudete. Pokud věříte tomu, že životní štěstí je jen pověra, a údělem člověka je celý život dřít, pak budete nešťastní a sedření. A proto – dejte pozor na to, co si přejete.

Zjednodušeně, můžeme mluvit o tom, že svět nám zrcadlí to, co do něj vysíláme a co od něj očekáváme. Budeme-li se na svět (do zrcadla, na druhé) usmívat, můžeme dostat zrcadlením totéž zpět. Budeme-li přesvědčeni, že jsme smolaři a nic dobrého nás v životě nečeká, přesně toho se dočkáme.

Kdo má, tomu bude dáno - a bude mít nadbytek.
Kdo nemá, tomu bude vzato i to, co má.
- Bible, Mt 13,12

Zákon přitažlivosti je ve skutečnosti synonymem pro „sebenaplňující se proroctví“. To znamená, že dostanete přesně to, co očekáváte. Je tedy důležité umět si vytvořit relevantní očekávání.  Jak vytvoříte očekávání, přání? Přemýšlejte přesně o tom, co chcete, ve formě jasně formulovaného cíle. A pozitivně formulovaného. Pokud budete vysílat přání typu: nechci už prožívat tento stav, nechci už tyhle potíže, nechci mít nedostatek, tak objednáváte přesně to, co nechcete.

Neexistuje ne. Váš mozek to zpracuje úplně stejně, jako byste chtěli prožívat tento stav, chtěli potíže, chtěli nedostatek. To je to, kam vysíláte energii. Nemůžete si objednat to, co nechcete. Jen to, CO CHCETE. Jako v zásilkové společnosti. Také vám nezašlou to, co nemají. Myslete na to. Dejte pozor, co si přejete.

Sněte ve velkém. A sněte také o svém poslání: „Čím přispěji světu?“

Sněte ve velkém, a nikdy s tím nepřestávejte. Nikdy se svého snu nevzdávejte. Držte sen naživu.

A pokud nevíte, co je váš sen?

Pokud chcete dobré odpovědi, je třeba klást dobré otázky:

–          Co si opravdu myslíte, že stojí za to?

Jedná se o výchozí bod, o určení vaší práce, kudy se budete ubírat. Čím můžete přispět? Co je vaše poslání? Co má smysl?

–          Co vás baví?

–          Co vás baví tak moc, že nemůžete přestat?

–          Jaká je vaše vášeň? Čím jste posedlí?

–          Jaké jsou nejdůležitější věci ve vašem životě? Kde pociťujete vděčnost?

–          Na čem byste mohli právě teď zapracovat, co by okamžitě změnilo váš život?

–          Jak byste uspořádali svůj život, kdyby nehrály roli čas a peníze?

Když víte, čeho chcete dosáhnout, pojďte to vizualizovat.

Podpořte svůj sen/cíl jasnou vizualizací. Jedině to, co si dokážeme představit, si dokážeme i splnit. Naše podvědomí nedokáže rozlišovat mezi živou představou a skutečností. V naší představivosti ožívá touha. Naše představivost je dílna našeho podvědomého vědomí.

Vizualizace navíc funguje jako objednávka.

Mám pro vás pár tipů, jak na kvalitní vizualizaci:

–          Stanovte si jasný cíl. Myslete na to, aby byl opravdu konkrétní. Pokud si například přejete zhubnout, ideálním cílem není začít cvičit, ale třeba třikrát týdně chodit do posilovny a každý den sníst alespoň 200g zeleniny a vypít 2l vody. Pokud si třeba chcete stanovit jasné hranice, definujte, jak to bude vypadat, až je budete mít. To může zahrnovat mnoho prvků, od schopnosti říkat ne, až po vypnutý telefon o víkendu. Buďte konkrétní. Kdo je do vašeho cíle zapojen, a koho je třeba vynechat? Myslete také na to, zda tento cíl máte opravdu pod kontrolou. Jste to vy, kdo ho může dosáhnout, nebo je třeba, aby se v tom angažoval někdo jiný? Kde a kdy se váš cíl naplní? A dbejte na to, aby byl pozitivně formulovaný. Dejte tomu čas a všechno si zapište. To, že verbalizujete své myšlenky ohledně svých přání a cílů, je velmi důležité. Utřídíte si je a možná i získáte nové informace.

–          Uvědomte si, co vám váš cíl přinese. Jakou hodnotu vám naplní. Jaký je jeho záměr. Vše si zapisujte.

–          Co hodláte pro naplnění svých cílů udělat? Poznamenejte si tři konkrétní kroky, které je třeba podniknout. A termíny, kdy to uděláte. Nemyslete nyní na překážky, které mohou přijít. Co byste udělali, kdybyste se nemuseli obávat? Co je prvním krokem?

–          Přeneste se do budoucnosti a představte si, jak vykonáváte jednotlivé činnosti, které vedou k vašemu cíli. Jděte do detailu a použijte všechny smysly. Vidíte sami sebe v konkrétním prostředí, kde se něco konkrétního odehrává. Poslouchejte a dýchejte. Všímejte si, jaké pocity to ve vás vyvolává a pokuste se je pojmenovat. Vědomě je prožívejte. A nechte příběh plynout až do naplnění vaší touhy. Znovu se zastavte k prožití pocitu, který vás naplňuje. A vytvořte si obraz, jasný a konkrétní – obraz naplnění vaší vize. Obraz, který je spojen s tímto pocitem. Ten vás bude doprovázet na cestě k vašemu cíli.

–          Alespoň jednou denně si tento obraz připomeňte, i s pocitem, který k němu náleží. Může to být večer před spaním, nebo ideálně každé ráno, když se vzbudíte. Potom mohou všechny vaše kroky vést k naplnění vaší vize.

–          Při vizualizaci zůstávejte v myšlenkách v přítomném čase, jako byste už svých cílů dosáhli.

Když máte své cíle kvalitně definované a vizualizované, samo o sobě se ještě nic nestane. Je třeba jít do akce. S obrazem, který jste si vytvořili, a prožitkem toho, co vám to přinese, si zachováte víru, a vaše kroky povedou tím správným směrem.

Pokud do toho půjdete s obavami, a budete si říkat: to nefunguje, přesně tak to bude.

Ať už si myslíte, že to zvládnete nebo ne, v obou případech máte pravdu.
- Henry Ford

Jak jsem psala v úvodu, co žádáme, to přitahujeme. Vše, co se nyní nachází kolem vás, je to, o co jste si řekli.

Podobné energetické frekvence se navzájem přitahují. I lidé mají energetická pole a my to zažíváme každý den. Vzpomeňte na sílu zamilovanosti nebo na děsivé vibrace, které vás odpuzují.

Stejně tak i myšlenky přitahují podobné myšlenky, protože myšlenky mají také frekvenci, kterou lze měřit pomocí skenů. Zákon přitažlivosti vám dá to, o čem hodně přemýšlíte. Soustřeďte se plně na myšlenky o tom, co chcete.

A vězte, že síla pozitivní myšlenky je několikanásobně větší než síla myšlenky negativní. Nemusíte si proto vyčítat, pokud vám hlavou proudí i myšlenky ne zcela pěkné.

Jak můžete ovlivnit své myšlenky?

–          Slova, která používáme, ovlivňují naše přesvědčení a chování. Krásně to můžete pozorovat u běžné otázky: Jak se máš? Už jste někdy zažili, že by vám na ni úspěšní lidé odpověděli negativně a stěžováním? I když zrovna prožívají těžší období. Protože ví nebo cítí, že pokud si budou stěžovat, těžší období jim zůstane.

–          Projděte si proto svůj slovník. Jaká slova používáte? A jaká byste chtěli do svého slovníku nově zahrnout? Vypište si je, a soustřeďte se na to, abyste ta nechtěná přestali a ta chtěná začali používat.

o   Např. přestala jsem používat slovo „musím“. Místo toho používám „chci“ nebo „potřebuju“.

o   Přestala jsem dávat zodpovědnost za mé pocity jiným lidem. „Ty jsi mě naštval, ty mi děláš starosti“, apod. Vím, že za své pocity jsem zodpovědná jen já sama. Mohu být naštvaná, ale je to moje práce. Ve skutečnosti nejsem naštvaná, jen mám ten pocit. A mohu mít klidně i jiný. Jak budu chtít. Je to moje práce.

o   Přestala jsem používat slova jako bída, nedostatek, prachy, … Častěji do slovníku zahrnu hojnost a dostatek, peníze jsou peníze, neoznačuju je hanlivě.

o   „hledám“ (klienty, práci, úspěch, …) nebo „věřím, že získám“ (klienty, práci, úspěch, …)?

Cítíte ten rozdíl?

Další věcí, kterou můžete podpořit zákon přitažlivosti, je přestat tlačit. Mnohdy tak moc chceme něčeho dosáhnout, že jsme urputní a používáme neužitečnou sílu. Nepoužívejte sílu meče, použijte sílu královského žezla. Objednejte, otevřete svou intuici, a netlačte. Mějte víru a buďte připraveni na překvapení života.

Cíl máte nyní ve své budoucnosti. Ale jeho realizace je jen zlomkem cesty. A ta sama cesta a její jednotlivé kroky, v prožívání tady a teď, jsou mnohem důležitější. Orientujte se tedy na proces v přítomnosti, a „následujte své srdce“. Povede vás správně.

Možná to teď působí trochu čarodějnicky, pokusím se to trošku vysvětlit.

V momentu, kdy jste si stanovili a vizualizovali svou cílovou čáru, dali jste svému podvědomí jasnou informaci o tom, co se stane. Váš nervový systém má tuto informaci uloženou. Vaše mysl vás potom povede ke správné akci, k užitečným rozhodnutím, a umožní vám všímat si a využívat příležitostí, které přicházejí. Pokud si dovolíte takto odeslat objednávku a uvolnit se natolik, že se necháte vést svou vírou, budete sami v určitém okamžiku svého života překvapeni, že se vám podařilo svůj cíl splnit.

Tedy:

–          Definujte své cíle

–          Vizualizujte jejich naplnění

–          Každý den si tento obraz připomeňte

–          Nechte věci, ať se dějí

Nechat věci, ať se dějí, neznamená sedět s rukama v klíně. Znamená pracovat, být aktivní, manifestovat, ale také relaxovat a meditovat. A věřit.

Mysl - „já“ vytvořené vaší myslí, se zastaví, ustoupí stranou a vy jste najednou schopni situaci zvládnout. Stanete se mnohem lepšími, schopnějšími, charismatičtějšími, kreativnějšími a inteligentnějšími, než jste si mysleli.
- Eckhart Tolle

A proč zmiňuji meditaci a rozjímání? Jsou velmi důležité pro udržení pozitivního stavu, a ten je pro využití zákona přitažlivosti zásadní. Soustřeďte se na to, co je ve vašem životě pozitivní. Tomu dávejte energii. Pokud se pouze zahltíte svými starostmi, přehlédnete signály své intuice.

A poslední tip, který vám chci prostřednictvím tohoto textu poskytnout:

Žijte, jako by byl váš cíl už naplněn. Štěstí je na prvním místě. Teprve potom může úspěch vůbec přijít. Tak by se dal shrnout zákon přitažlivosti. A tak funguje štěstí: nemůžete být šťastní, pokud o to usilujete jako o něco, co přijde poté, co jste dosáhli svého cíle.

Buďte jako Indiana Jones: Udělejte krok a objeví se most:

Ve filmu Poslední křížová výprava vidíme Indiana Jonese, jak stojí před propastí v nekonečných hlubinách. Na druhé straně je svatý grál, symbol všech Božích pokladů.

Čas se krátí a neexistuje jiný způsob, jak překročit rokli. Indiana na pergamenu čte: je to skok víry. Slyší, jak jeho otec současně říká: „Musíš věřit!“ Indiana natáhne nohu, chodí po vzduchu a vzniká most. Když uděláte krok, objeví se most.

Když vykročíte vpřed, váš život se také posune vpřed. Kdyby Indiana Jones čekal, až se objeví most, čekal by věčně. Most už tam byl, jen musel udělat krok vpřed.

Tohle bylo jen pár tipů, jak pracovat se svou myslí a osobnostně růst.

Mnohem podrobněji, rozsáhleji, a hlavně prakticky se tomuto vématu věnujeme na kurzu NLP Practitioner.

Děkuju za přečtení, a pokud vás toto téma zajímá, klidně mi napište.

Přeji vám krásné dny, a buďte tvůrci!

🤍

Eliška

Když jsem překonal nejtemnější chvíle svého života, slíbil jsem, že budu po zbytek svého života šťastný a usměvavý, protože když se usmíváš, svět se usmívá s tebou. Život není vždy radostný. Někdy je plný těžkých dnů. Musíš však mít na paměti, že máš to štěstí být naživu - pro nás všechny je to štěstí. Každý nádech je dar. Život je krásný, když mu to dovolíš. Štěstí máš ve vlastních rukou.
- Eddie Jaku, "Nejšťastnější muž na Zemi" (přeživší holocaustu)