Štítek: síla
-
Zranitelnost
Myslím, že jedním z největších omylů, které se týkají nás samotných, je přesvědčení, že síla znamená být neprůstřelný. Od dětství se učíme, které projevy jsou přijatelné a které je lepší schovat. Učíme se, kdy je vhodné být „stateční“, kdy je lepší neukázat nejistotu, strach, křivdu, kdy se nehodí dát najevo, že nás něco zasáhlo. Postupně…
-
Není radosti bez bolesti
O tom, proč bolest nemusí být trestem, ale součástí vnitřní proměny Velikonoce nikdy nebyly mé oblíbené svátky. Vnímala jsem ale hlavně tu část, která se týká starých pohanských tradic, které mi nejsou blízké. Čím jsem starší, tím intenzivněji v nich nacházím mnohem hlubší smysl. Připomínají mi, že nic nové nevzniká do prostoru, který je už…
-
Svoboda a strach: nepřátelé, nebo spojenci?
Když mluvím o svobodě, nemám na mysli politický pojem ani život bez závazků. Mluvím o vnitřní svobodě, o prostoru mezi podnětem a naší reakcí. To, co se v tomto prostoru často objevuje, je strach. V praxi se mi osvědčuje nevnímat ho jako protivníka, ale jako hlas, který chce a potřebuje být vyslyšen. Strach jako ochranný…
-
Učíme se od pantera – tichá síla a vědomý pohyb
Panter se pohybuje tiše. Je soustředěný, bdělý a plně přítomný. Každý jeho krok je přesný, ekonomický a vědomý. Archetyp pantera představuje vnitřní klid spojený s intenzitou, citlivou vnímavost a schopnost jednat ve správný okamžik. Je to síla, která nevytváří hluk a přesto je zřetelná. Přítomnost Panter je zcela v přítomném okamžiku. Jeho pozornost je soustředěná,…
-
Mít to pod kontrolou
Potřeba mít věci pod kontrolou je tichý sabotér rozvoje Touha mít věci pod kontrolou nebývá na první pohled problémem. Často je spojována se zodpovědností, péčí, snahou, aby „věci fungovaly“. Právě proto si jí dlouho nemusíme všimnout jako limitujícího faktoru. Přesto patří mezi nejčastější vnitřní nastavení, která dlouhodobě brzdí rozvoj – osobní, vztahový i profesní. Nejde…
-
Strach z autorit
Odkud se bere a jak ho pomocí NLP proměnit Když si vzpomeneme na školní léta, vybaví se nám různé obrazy autorit – učitelů, trenérů, rodičů nebo jiných dospělých. A často s nimi jde ruku v ruce i strach z chyb, z „přistižení“, z toho, že nebudeme dost dobří. Tento strach máme hluboko zakořeněný. Ačkoliv dávno…
-
Prožít to. Celé. Vědomě.
V životě se nám nevyhnou situace, které jsou nepříjemné. Ztráty, zklamání, obtížné emoce, bolest, nejistota… Věci, před kterými bychom nejradši utekli. A mnohdy to i děláme. Někdy vědomě, někdy úplně automaticky. Zabavíme se. Přepneme. Snažíme se to ignorovat. Odložíme to „na jindy“. Jenže tím, že před něčím zavřeme oči, to nezmizí. Jen to čeká, až…
-
Soucit, svoboda a NLP
Soucit a soucítění jsou hluboké lidské kvality, které nám umožňují porozumět druhým, vcítit se do jejich bolesti a nabídnout podporu. Často se ale zaměňují s lítostí nebo s přebíráním emocí druhých na sebe. Tady přichází na řadu užitečná perspektiva: Jak soucítit, aniž bychom ztráceli sami sebe? Jak propojit soucit se svobodou? Soucítění vs. lítost Lítost…
-
Strach – přítel, nebo nepřítel?
Strach je součástí naší evoluční výbavy, která měla zásadní význam pro přežití lidstva. Je to reakce na podněty, které mozek vyhodnocuje jako hrozbu, přičemž se aktivují různé fyziologické mechanismy, jež tělo připravují na zvládnutí nebezpečí. V dávných dobách byl strach klíčový, když naši předci čelili nebezpečím, jako byli útoky zvířat nebo střety s nepřátelskými kmeny.…
-
Plynutí
V dnešní době, kdy můžeme mít často pocit, že je třeba mít vše pod kontrolou, se stává dovednost pustit věci a nelpět stále vzácnější. Zdá se, že jsme všichni naprogramovaní na to, abychom neustále usilovali o víc – více úspěchů, více jistoty, více vztahů, více štěstí. Jenže právě touha mít vše pod kontrolou a lpění…
-
Svoboda volby v každé situaci
Každý z nás se v životě ocitne v situacích, kdy se zdá, že máme omezené nebo dokonce nemáme žádné možnosti volby. V těchto dnech se s tímto pocitem potýká mnoho lidí, kteří na vlastní kůži zažívají dopady velké vody. Ztráta majetku, domova, ohrožení vlastního bezpečí i budoucnosti. V takových okamžicích se může zdát, že jsou naše životní okolnosti…
-
Rytmus žití
Harmonie v každodenním ruchu Život je jako hudba – skládá se z různých tónů, rytmů a melodií. Každý z nás má svůj vlastní unikátní rytmus žití, který ovlivňuje naše každodenní prožitky a celkový pocit spokojenosti. Jak najít rovnováhu mezi hektickým tempem moderního života a potřebou vnitřního klidu? Pojďme se podívat na několik klíčových aspektů, které…
-
Odpuštění
Odpuštění je něco, co nedáváte druhým, ale sami sobě. Když se nám podaří přestat krmit hněv a zášť, když s pokorou přijmeme, co nelze změnit, s kuráží prožijeme co máme prožít, nasloucháme svým pocitům a přestaneme je potlačovat, a skutečně odpustíme, dáváme tím ten největší dar sami sobě. Potom můžeme opět svobodně dýchat a s…
-
Zranitelnost
Není síla jako síla… 📣 To mě jen tak nerozhodí. 📣 Nechám to být, není to pro mě důležité. 📣 Nemám čas na negativitu, musím se soustředit na své vlastní cíle a úspěchy. 📣 Život bude vždycky přinášet výzvy, ale já se nenechám odradit. 📣 Nic mi nepřekáží v dosažení mého úspěchu. 📣 Nepotřebuji nikoho,…
