Štítek: rozhodování
-
Když si myslíte, že jste se rozhodli sami
Svoboda není jen možnost říct „ano“ nebo „ne“. Ve skutečnosti stav svobody nebo nesvobody začíná mnohem dříve, než v reakci na otázku, a to už ve chvíli, kdy si všimneme, jakým způsobem naše rozhodnutí vznikají. Může to znít zvláštně. Většina z nás si totiž ráda myslí, že jedná racionálně, že si vytváří vlastní názory a…
-
Kolik bezpečí unese svoboda?
Bezpečí a svoboda se často tváří jako dvě hodnoty, které stojí proti sobě. Ve skutečnosti spolu ale tvoří dynamický systém, který se neustále vyvažuje. Když jedna složka převládá příliš, druhá začne chybět a člověk to dříve či později pocítí jako vnitřní napětí. Bezpečí je stav, ve kterém víme, co můžeme očekávat. Naše mysl má ráda…
-
Proč nejsme tak svobodní, jak si myslíme
Když se řekne svoboda, většina lidí se dívá směrem ven. Na okolnosti, možnost volby, prostor, nezávislost na druhých, na lidi kolem nás a jejich vliv. Na to, co můžeme nebo nemůžeme. Jenže existuje ještě jiná vrstva. Mluvím o svobodě, která nevzniká tím, že se změní svět kolem nás, ale tím, že se změní způsob, jakým…
-
Zranitelnost
Myslím, že jedním z největších omylů, které se týkají nás samotných, je přesvědčení, že síla znamená být neprůstřelný. Od dětství se učíme, které projevy jsou přijatelné a které je lepší schovat. Učíme se, kdy je vhodné být „stateční“, kdy je lepší neukázat nejistotu, strach, křivdu, kdy se nehodí dát najevo, že nás něco zasáhlo. Postupně…
-
Když žijeme z předpokladů, ztrácíme svobodnou volbu
Každý z nás žije v nějaké mapě světa a podle ní jedná. Autoři NLP Richard Bandler a John Grinder formulovali základní předpoklady poznání a jedním z nich je, že mapa není území. Jeho důsledky jsou hluboké. To, co považujeme za realitu, je ve skutečnosti soubor interpretací, filtrů, zkušeností, jazykových struktur a nevědomých předpokladů. A právě…
-
Učíme se od pantera – tichá síla a vědomý pohyb
Panter se pohybuje tiše. Je soustředěný, bdělý a plně přítomný. Každý jeho krok je přesný, ekonomický a vědomý. Archetyp pantera představuje vnitřní klid spojený s intenzitou, citlivou vnímavost a schopnost jednat ve správný okamžik. Je to síla, která nevytváří hluk a přesto je zřetelná. Přítomnost Panter je zcela v přítomném okamžiku. Jeho pozornost je soustředěná,…
-
Co nás učí orel
Po kolibříkovi, který nás učil soustředění a lehkosti, a po hadovi, symbolu proměny a svlékání starého, pokračujeme v šamanských zvířecích archetypech dál. Každé z těchto zvířat nám otevírá jiný vnitřní stav, jiný způsob, jak se dívat na sebe i na svět. Tentokrát přichází orel – archetyp nadhledu, vize a vnitřního směru. Orel nás zve vystoupit…
-
Hadí lekce
Had je archetyp růstu. Nezabývá se tím, jestli je to pohodlné Zatímco kolibřík nás učí přesnosti a čistotě pozornosti, had přináší jiný, mnohem syrovější princip: aby mohl růst, musí se svléknout z toho, co mu bylo dosud vlastní. //* článek o kolibříkovi najdete tady V mnoha původních amerických a andských tradicích je had symbolem životní…
-
Mít to pod kontrolou
Potřeba mít věci pod kontrolou je tichý sabotér rozvoje Touha mít věci pod kontrolou nebývá na první pohled problémem. Často je spojována se zodpovědností, péčí, snahou, aby „věci fungovaly“. Právě proto si jí dlouho nemusíme všimnout jako limitujícího faktoru. Přesto patří mezi nejčastější vnitřní nastavení, která dlouhodobě brzdí rozvoj – osobní, vztahový i profesní. Nejde…
-
Prostor pro změnu
Než něco nového začneme, je potřeba něco starého pustit I přesto, že v lednu příroda spí, a my sami mnohdy cítíme větší potřebu odpočívat a sbírat síly na jaro, podléháme potřebě dávat si nová předsevzetí a vytvářet plány na právě začínající rok. Pominu teď zamyšlení nad tím, jestli to je nebo není užitečné. Chci reagovat na…
-
CO JE V HLAVĚ: proč naše vnitřní nastavení rozhoduje o tom, co a jak vnímáme
Denně si můžeme všímat, jak postoj k životu určuje, jak ho lidé skutečně žijí. Dva lidé mohou prožít stejnou situaci – náročné období v práci, nemoc v rodině, rozchod, kritiku, nečekanou změnu, a jejich reakce se liší jako den a noc. Jeden se zlomí a denně si potvrzuje náročnost situace.Druhý se nadechne a udělá první malý…
-
Svoboda v adventu
Vánoční pohoda pod tlakem Období adventu často malujeme jako období klidu, vůní, světýlek a jemného zpomalení. Ale kdo ho takto skutečně prožívá? Realita, když ji trochu zjednodušíme, jede ve dvou kolejích: Čas, který má být chvílí ztišení, se paradoxně stává obdobím, kdy se nároky násobí a naše mysl jede v režimu „musím ještě…“. Právě proto…
-
Žít život podle sebe
(aneb jak si dovolit být tím, kým doopravdy jsme) Kdy naposledy jste měli pocit, že žijete doopravdy přesně tak, jak chcete?Ne „jak se to má“. Ani „jak se to očekává“. Ale opravdu podle sebe. Možná si vzpomenete na chvíli, kdy jste dělali něco, co vám dávalo hluboký smysl. Nebo jste jen třeba seděli na lavičce,…
-
Vypněte autopilota
Kolikrát za den jednáte tak trochu automaticky? Naše mysl má totiž tendenci šetřit energii a držet se zaběhnutých cest. Ráno sáhneme po kávě, i když tělo by možná ocenilo vodu. Přikývneme na prosbu kolegy, přestože v nás zní jasné „ne“. V duchu si opakujeme staré věty o sobě, které jsme kdysi přijali, a ani se…
-
Prožít to. Celé. Vědomě.
V životě se nám nevyhnou situace, které jsou nepříjemné. Ztráty, zklamání, obtížné emoce, bolest, nejistota… Věci, před kterými bychom nejradši utekli. A mnohdy to i děláme. Někdy vědomě, někdy úplně automaticky. Zabavíme se. Přepneme. Snažíme se to ignorovat. Odložíme to „na jindy“. Jenže tím, že před něčím zavřeme oči, to nezmizí. Jen to čeká, až…
-
Jak si zachovat svobodnou volbu a nenaplňovat slepě očekávání druhých
Každý den se setkáváme s očekáváními — rodičů, partnerů, kolegů, společnosti. Mnohdy si je ani neuvědomujeme, a přesto nás nenápadně vedou k tomu, jak se chováme, co volíme, nebo dokonce kým se stáváme. Z pohledu NLP (neuro-lingvistického programování) je ale jedním z prvků autentického a svobodného života schopnost vnímat tato očekávání a vědomě se rozhodovat,…
-
Jak nenaletět vlastním předsevzetím
Každý rok to začíná stejně. Silvestrovský přípitek, ohňostroj a předsevzetí, která si slavnostně slíbíme. „Začnu běhat,“ „zhubnu,“ „budu se víc věnovat rodině.“ Ale jak to, že většina z nás svá předsevzetí odloží stranou ještě dříve, než se lednový měsíc přehoupne do druhé poloviny? Odpověď je jednoduchá – naletěli jsme sami sobě. Jak tomu předejít? Přístup…
-
Strach – přítel, nebo nepřítel?
Strach je součástí naší evoluční výbavy, která měla zásadní význam pro přežití lidstva. Je to reakce na podněty, které mozek vyhodnocuje jako hrozbu, přičemž se aktivují různé fyziologické mechanismy, jež tělo připravují na zvládnutí nebezpečí. V dávných dobách byl strach klíčový, když naši předci čelili nebezpečím, jako byli útoky zvířat nebo střety s nepřátelskými kmeny.…
-
Svoboda volby v každé situaci
Každý z nás se v životě ocitne v situacích, kdy se zdá, že máme omezené nebo dokonce nemáme žádné možnosti volby. V těchto dnech se s tímto pocitem potýká mnoho lidí, kteří na vlastní kůži zažívají dopady velké vody. Ztráta majetku, domova, ohrožení vlastního bezpečí i budoucnosti. V takových okamžicích se může zdát, že jsou naše životní okolnosti…
-
Svoboda rozhodování
Každý den učiníme několik desítek, možná i stovek rozhodnutí. Nemluvím nyní jen o zásadních životních změnách, ale také o drobných rozhodovacích procesech, kdy vymýšlíme, co si dáme ke snídani, co si oblečeme, jak zareagujeme v dialogu, jestli něco uděláme dnes, nebo až zítra… Mnohdy si ani neuvědomujeme, že volíme mezi mnoha možnostmi. Jedeme na autopilota…
