Štítek: nlp
-
Říkejte klidně „NEVÍM“
Jak se naučit přiznat nejistotu a otevřít se novým možnostem Zní to banálně. Nebo vám taky může připadat, že se nejedná o žádnou schopnost, ale naopak jde o projev slabosti. Jenomže přiznat, že něco nevíme, je jedním z nejdůležitějších aspektů zdravé komunikace, seberozvoje a budování důvěry. Jedná se o krok k větší autenticitě a vnitřní…
-
NLP a svoboda bytí
Svoboda je stav, po kterém všichni v nějaké míře toužíme – ať už se jedná o fyzickou svobodu, svobodu myšlení nebo svobodu rozhodovat se podle svých vlastních představ. Svobodné bytí: Co to znamená? Svobodné bytí představuje stav, kdy člověk jedná v souladu se svými hodnotami, emocemi a potřebami, a přitom není omezen vnějšími vlivy, názory…
-
Svoboda rozhodování
Každý den učiníme několik desítek, možná i stovek rozhodnutí. Nemluvím nyní jen o zásadních životních změnách, ale také o drobných rozhodovacích procesech, kdy vymýšlíme, co si dáme ke snídani, co si oblečeme, jak zareagujeme v dialogu, jestli něco uděláme dnes, nebo až zítra… Mnohdy si ani neuvědomujeme, že volíme mezi mnoha možnostmi. Jedeme na autopilota…
-
Sebeláska – klíč k šťastnému a naplněnému životu
Sebeláska, tedy láska k sobě samému, je základním prvkem šťastného a naplněného života. Zahrnuje akceptaci, respekt, péči, laskavost a uznání vlastní hodnoty. Často věnujeme pozornost potřebám druhých, a opomíjíme vztah sami k sobě. Proto je nezbytné sebelásku kultivovat, protože má zásadní vliv na naši duševní pohodu a celkovou kvalitu života. Co je sebeláska? Sebeláska není…
-
Lidská důstojnost
Lidská důstojnost je základním stavebním kamenem našeho bytí. Představte si, jaké to je, když se cítíte skutečně respektováni a oceněni – ten hřejivý klid a vnitřní síla. Každý člověk si zaslouží tento pocit! Všichni v sobě máme vnitřní hodnotu, která je nezávislá na našem věku, pohlaví, rase, úspěchu nebo společenském postavení. Je to ta stejná…
-
Absolutní pravda a otevřená mysl
Co myslíte, existuje (absolutní) pravda? Realita není nic jiného než naše interpretace toho, co prožíváme. Pokud tomuto uvěříte a uplatníte to jako životní postoj, nebudete už mít sklon vnucovat někomu svou pravdu. Také již nebudete mít tendenci chtít měnit pravdu druhých lidí. Natož, abyste nechtěli přijmout pravdu někoho jiného. Zkrátka tím okamžitě vyvoláte pocit respektu a přijetí světonázorů jiných lidí. Tento…
-
Rytmus žití
Harmonie v každodenním ruchu Život je jako hudba – skládá se z různých tónů, rytmů a melodií. Každý z nás má svůj vlastní unikátní rytmus žití, který ovlivňuje naše každodenní prožitky a celkový pocit spokojenosti. Jak najít rovnováhu mezi hektickým tempem moderního života a potřebou vnitřního klidu? Pojďme se podívat na několik klíčových aspektů, které…
-
Odpuštění
Odpuštění je něco, co nedáváte druhým, ale sami sobě. Když se nám podaří přestat krmit hněv a zášť, když s pokorou přijmeme, co nelze změnit, s kuráží prožijeme co máme prožít, nasloucháme svým pocitům a přestaneme je potlačovat, a skutečně odpustíme, dáváme tím ten největší dar sami sobě. Potom můžeme opět svobodně dýchat a s…
-
Jak bereme svobodu lidem ve svém okolí
Svoboda. To slovo nám často evokuje něco krásného, například obrazy rozsáhlých pastvin, kde je možné pohybovat se bez jakýchkoliv omezení. Je to jen idylická představa, nebo skutečná realita našich mezilidských vztahů? Může se stát, že právě my sami, nevědomky či záměrně, bereme svobodu těm, které máme nejraději. Možná nevědomě, možná z nějakého vzorce, který jsme…
-
Sebeobětování
Když zanedbáváme sami sebe Zjišťujete někdy, že máte tendence obětovat se pro ostatní? Sami sobě něco odpíráte nebo zkrátka přijmete ztrátu? Například v práci, ve vašem partnerském vztahu nebo pro vaše dítě? Byli jsme tak mnozí vychovaní. Nevšímat si tolik vlastních potřeb (nebýt sobec), a pomáhat druhým. Být prospěšní. Můžeme potom nabýt dojmu, že se jedná o projev…
-
Zranitelnost
Není síla jako síla… 📣 To mě jen tak nerozhodí. 📣 Nechám to být, není to pro mě důležité. 📣 Nemám čas na negativitu, musím se soustředit na své vlastní cíle a úspěchy. 📣 Život bude vždycky přinášet výzvy, ale já se nenechám odradit. 📣 Nic mi nepřekáží v dosažení mého úspěchu. 📣 Nepotřebuji nikoho,…
-
Naučte se dělat chyby
Chyby jsou povoleny. Jeden z principů NLP říká, že chyba neexistuje. Existuje pouze zpětná vazba. Jak se vypořádáváte s chybami? V tomto článku s vámi posdílím několik citátů a mouder o chybách a o tom, jak se z nich poučit. Pokud chceme žít naplněný život, je totiž třeba dělat chyby a učit se jimi. Dělat chyby je lidské, ale vyžaduje to…
-
Umíte říkat NE?
Jak se naučit stanovit si hranice a chránit svůj čas i energii Jak se vám daří někoho odmítnout, aniž byste se cítili provinile? Říkat „ne“ není vždy snadné. Pro mnohé z nás je to výzva, které se snažíme vyhnout, abychom předešli konfrontaci nebo abychom si udrželi dobré vztahy s ostatními. Nicméně, umění říkat „ne“ je…
-
Stručně o filtrech v komunikaci
Vidíte, slyšíte, nebo zůstáváte v pocitech? A máte tendence informace překrucovat, vynechávat, nebo generalizovat? Řeč je o komunikačních filtrech, více informací o nich najdete v článku. Jak jistě víte, používáme pět základních smyslů: Slouží jako vstupní brány, kterými proudí informace do naší mysli. Vidím, co se děje kolem mě, slyším, co kdo říká, cítím pohyb…
-
Jak se připravujeme o svobodu
Často sami sebe zaháníme do kouta a připravujeme se tak o možnosti volby. Přečtěte si tento článek a udělejte změnu, která vás k vaší svobodě rozhodování opět vrátí.
