Soucit, svoboda a NLP Soucit a soucítění jsou hluboké lidské kvality, které nám umožňují porozumět druhým, vcítit se do jejich bolesti a nabídnout podporu. Často se ale zaměňují s lítostí nebo s přebíráním emocí druhých na sebe. Tady přichází na řadu užitečná perspektiva: Jak… Číst více Eliška Brázdová 26 března, 202526 března, 2025
Objevte vzorce svého myšlení a pochopte nejen sebe, ale i druhé Představte si, jak se s někým bavíte. A vůbec si nerozumíte. Přitom nejde o názorový rozpor. Oba mluvíte česky a zároveň máte pocit, že mluvíte každý jiným jazykem. Vy říkáte jedno, druhá strana… Číst více Eliška Brázdová 17 března, 202517 března, 2025
Metafora – nástroj k hluboké změně v lidské mysli Metafory nejsou jen ozdobou jazyka. Uměleckým vyjádřením. Jsou klíčem, který otevírá dveře k hlubším vrstvám našeho myšlení a vnímání světa. V NLP (neurolingvistickém programování) hrají zásadní roli, protože dokážou obejít kritický filtr vědomé mysli a přímo oslovit podvědomí. Jak a… Číst více Eliška Brázdová 6 března, 20256 března, 2025
Svoboda myšlení Jak moc jsme ovlivněni svým vnitřním programováním? Většinou jsme přesvědčeni, že myslíme svobodně. Ale co když připustíme, že naše myšlenky nejsou tak úplně naše? Co když jsou výsledkem toho, co nám v dětství říkali rodiče, co jsme převzali od učitelů,… Číst více Eliška Brázdová 18 února, 202518 února, 2025
Emoční svoboda Emoce jsou jako počasí – přicházejí a odcházejí, někdy jsou příjemné, jindy bouřlivé. Mohou nás pohánět k akci, pomáhat nám rozhodovat se, ale také nás mohou paralyzovat nebo vedou k impulzivním reakcím, kterých potom litujeme. Nebo se později necháme dlouhodobě… Číst více Eliška Brázdová 4 února, 20254 února, 2025
Selektivní vnímání Jak využít selektivní vnímání ve svůj prospěch a k dosažení svých cílů? Co je selektivní vnímání? Selektivní vnímání znamená, že vědomě zažíváme jen malou část reality. V každém okamžiku můžete vidět, slyšet, cítit a ochutnávat tisíce podnětů kolem sebe, ale jen zlomek z nich… Číst více Eliška Brázdová 13 ledna, 202513 ledna, 2025
Jak nenaletět vlastním předsevzetím Každý rok to začíná stejně. Silvestrovský přípitek, ohňostroj a předsevzetí, která si slavnostně slíbíme. „Začnu běhat,“ „zhubnu,“ „budu se víc věnovat rodině.“ Ale jak to, že většina z nás svá předsevzetí odloží stranou ještě dříve, než se lednový měsíc přehoupne… Číst více Eliška Brázdová 20 prosince, 202420 prosince, 2024
Kolik znáte inteligencí? Co to je inteligence? Je to schopnost rozumět, učit se, přizpůsobovat se a řešit problémy v různých situacích. Můžeme ji chápat jako soubor dovedností, které nám umožňují efektivně fungovat v každodenním životě, ať už jde o rozpoznávání vzorců, analýzu informací… Číst více Eliška Brázdová 4 prosince, 20244 prosince, 2024
Strach – přítel, nebo nepřítel? Strach je součástí naší evoluční výbavy, která měla zásadní význam pro přežití lidstva. Je to reakce na podněty, které mozek vyhodnocuje jako hrozbu, přičemž se aktivují různé fyziologické mechanismy, jež tělo připravují na zvládnutí nebezpečí. V dávných dobách byl strach… Číst více Eliška Brázdová 14 listopadu, 202414 listopadu, 2024
Osvoboďte se od potřeby vnějšího uznání Zdá se, že se dnes úspěch měří počtem lajků, ocenění a souhlasu ostatních, a je tak snadné ztratit se v očekáváních okolí. Mnoho lidí se naučilo hodnotit sami sebe podle toho, jak je vidí druzí, a může tak být těžké… Číst více Eliška Brázdová 3 listopadu, 20243 listopadu, 2024
Plynutí V dnešní době, kdy můžeme mít často pocit, že je třeba mít vše pod kontrolou, se stává dovednost pustit věci a nelpět stále vzácnější. Zdá se, že jsme všichni naprogramovaní na to, abychom neustále usilovali o víc – více úspěchů,… Číst více Eliška Brázdová 24 října, 202424 října, 2024
Pochybujete o sobě? Změňte svůj vnitřní dialog pomocí NLP Pochybování o sobě je stav, který asi každý z nás zažil. Objevuje se ve chvílích, kdy ztrácíme důvěru ve své schopnosti, cíle nebo hodnotu. Tento pocit může být paralyzující, ovlivňovat naše rozhodování a bránit nám v plnění našich snů a… Číst více Eliška Brázdová 24 října, 202424 října, 2024
Lidské faktory v éře umělé inteligence Vědomé nastavení, efektivní komunikace a budování vztahů Svět prochází zásadními změnami díky nástupu umělé inteligence. Technologie se stále více integrují do našich životů, od automatizovaných procesů po inteligentní systémy, které mění způsob, jakým pracujeme, komunikujeme a tvoříme. Přestože AI přináší… Číst více Eliška Brázdová 14 října, 202414 října, 2024
Nenásilnost (Ahimsā) Velmi ráda pracuji s tzv. Morálními kódy. Jedná se o etické zásady směřující k chování vůči okolnímu světu (Yamas), a také k osobním disciplínám a vnitřnímu rozvoji (Nyiamas). Jedním z nich je Ahimsā, v překladu ze sanskrtu znamenající „nenásilí“ nebo… Číst více Eliška Brázdová 2 října, 20242 října, 2024
Svoboda volby v každé situaci Každý z nás se v životě ocitne v situacích, kdy se zdá, že máme omezené nebo dokonce nemáme žádné možnosti volby. V těchto dnech se s tímto pocitem potýká mnoho lidí, kteří na vlastní kůži zažívají dopady velké vody. Ztráta majetku, domova,… Číst více Eliška Brázdová 16 září, 202416 září, 2024
Říkejte klidně „NEVÍM“ Jak se naučit přiznat nejistotu a otevřít se novým možnostem Zní to banálně. Nebo vám taky může připadat, že se nejedná o žádnou schopnost, ale naopak jde o projev slabosti. Jenomže přiznat, že něco nevíme, je jedním z nejdůležitějších aspektů… Číst více Eliška Brázdová 10 září, 202410 září, 2024
NLP a svoboda bytí Svoboda je stav, po kterém všichni v nějaké míře toužíme – ať už se jedná o fyzickou svobodu, svobodu myšlení nebo svobodu rozhodovat se podle svých vlastních představ. Svobodné bytí: Co to znamená? Svobodné bytí představuje stav, kdy člověk jedná… Číst více Eliška Brázdová 21 srpna, 202421 srpna, 2024
Svoboda rozhodování Každý den učiníme několik desítek, možná i stovek rozhodnutí. Nemluvím nyní jen o zásadních životních změnách, ale také o drobných rozhodovacích procesech, kdy vymýšlíme, co si dáme ke snídani, co si oblečeme, jak zareagujeme v dialogu, jestli něco uděláme dnes,… Číst více Eliška Brázdová 19 srpna, 202419 srpna, 2024
Sebeláska – klíč k šťastnému a naplněnému životu Sebeláska, tedy láska k sobě samému, je základním prvkem šťastného a naplněného života. Zahrnuje akceptaci, respekt, péči, laskavost a uznání vlastní hodnoty. Často věnujeme pozornost potřebám druhých, a opomíjíme vztah sami k sobě. Proto je nezbytné sebelásku kultivovat, protože má… Číst více Eliška Brázdová 29 července, 202429 července, 2024
Lidská důstojnost Lidská důstojnost je základním stavebním kamenem našeho bytí. Představte si, jaké to je, když se cítíte skutečně respektováni a oceněni – ten hřejivý klid a vnitřní síla. Každý člověk si zaslouží tento pocit! Všichni v sobě máme vnitřní hodnotu, která… Číst více Eliška Brázdová 24 července, 202424 července, 2024
Absolutní pravda a otevřená mysl Co myslíte, existuje (absolutní) pravda? Realita není nic jiného než naše interpretace toho, co prožíváme. Pokud tomuto uvěříte a uplatníte to jako životní postoj, nebudete už mít sklon vnucovat někomu svou pravdu. Také již nebudete mít tendenci chtít měnit pravdu druhých lidí. Natož, abyste… Číst více Eliška Brázdová 16 července, 202416 července, 2024
Rytmus žití Harmonie v každodenním ruchu Život je jako hudba – skládá se z různých tónů, rytmů a melodií. Každý z nás má svůj vlastní unikátní rytmus žití, který ovlivňuje naše každodenní prožitky a celkový pocit spokojenosti. Jak najít rovnováhu mezi hektickým… Číst více Eliška Brázdová 21 června, 202421 června, 2024
Odpuštění Odpuštění je něco, co nedáváte druhým, ale sami sobě. Když se nám podaří přestat krmit hněv a zášť, když s pokorou přijmeme, co nelze změnit, s kuráží prožijeme co máme prožít, nasloucháme svým pocitům a přestaneme je potlačovat, a skutečně… Číst více Eliška Brázdová 13 června, 202413 června, 2024
Jak bereme svobodu lidem ve svém okolí Svoboda. To slovo nám často evokuje něco krásného, například obrazy rozsáhlých pastvin, kde je možné pohybovat se bez jakýchkoliv omezení. Je to jen idylická představa, nebo skutečná realita našich mezilidských vztahů? Může se stát, že právě my sami, nevědomky či… Číst více Eliška Brázdová 12 června, 202412 června, 2024
Sebeobětování Když zanedbáváme sami sebe Zjišťujete někdy, že máte tendence obětovat se pro ostatní? Sami sobě něco odpíráte nebo zkrátka přijmete ztrátu? Například v práci, ve vašem partnerském vztahu nebo pro vaše dítě? Byli jsme tak mnozí vychovaní. Nevšímat si tolik vlastních potřeb (nebýt… Číst více Eliška Brázdová 12 června, 202412 června, 2024
Zranitelnost Není síla jako síla… 📣 To mě jen tak nerozhodí. 📣 Nechám to být, není to pro mě důležité. 📣 Nemám čas na negativitu, musím se soustředit na své vlastní cíle a úspěchy. 📣 Život bude vždycky přinášet výzvy, ale… Číst více Eliška Brázdová 12 června, 202412 června, 2024
Naučte se dělat chyby Chyby jsou povoleny. Jeden z principů NLP říká, že chyba neexistuje. Existuje pouze zpětná vazba. Jak se vypořádáváte s chybami? V tomto článku s vámi posdílím několik citátů a mouder o chybách a o tom, jak se z nich poučit. Pokud chceme žít naplněný život,… Číst více Eliška Brázdová 12 června, 202412 června, 2024
Umíte říkat NE? Jak se naučit stanovit si hranice a chránit svůj čas i energii Jak se vám daří někoho odmítnout, aniž byste se cítili provinile? Říkat „ne“ není vždy snadné. Pro mnohé z nás je to výzva, které se snažíme vyhnout, abychom… Číst více Eliška Brázdová 7 května, 20247 května, 2024
5 svobod Virginie Satir Virginia Satir byla významná americká terapeutka. Je považována za matku rodinné terapie. Její práce se stala společně s dalšími základem pro vznik NLP. 5 svobod, které definovala, jsou základními lidskými svobodami, jejichž uvědomění vede k vyšší sebeúctě, a také k… Číst více Eliška Brázdová 9 února, 20249 února, 2024
Stručně o filtrech v komunikaci Vidíte, slyšíte, nebo zůstáváte v pocitech? A máte tendence informace překrucovat, vynechávat, nebo generalizovat? Řeč je o komunikačních filtrech, více informací o nich najdete v článku. Jak jistě víte, používáme pět základních smyslů: Slouží jako vstupní brány, kterými proudí informace… Číst více Eliška Brázdová 16 ledna, 202416 ledna, 2024
Zákon přitažlivosti Krátký průvodce cestou naplnění svých snů Často se setkávám s lidmi, kteří věří, že jsou obětí situace. Jsou unášeni nejapností a nespravedlností okolností, jichž jsou součástí. Zabývají se potom nápravou a léčením ran tím způsobených. Dávají spoustu energie tomu, aby to… Číst více Eliška Brázdová 10 ledna, 202410 ledna, 2024
Být součástí „Veliké změny začínají jednotlivými lidmi. Základem míru na celém světě je vnitřní klid a mír v srdci každého jednotlivého člověka. Každý z nás může přinést svůj vklad.“ — Dalajláma Chci žít ve světě, kde panuje soucítění, porozumění a láska. V takovém… Číst více Eliška Brázdová 24 července, 202324 července, 2023
Jak se připravujeme o svobodu Často sami sebe zaháníme do kouta a připravujeme se tak o možnosti volby. Přečtěte si tento článek a udělejte změnu, která vás k vaší svobodě rozhodování opět vrátí. Číst více Eliška Brázdová 12 ledna, 202212 ledna, 2022
Moje cesta Když jsem se poprvé před deseti lety „potkala“ s NLP, byla jsem lektorkou, učila principy produktů, které firma nabízela, a také obchodní dovednosti, kde jsem pracovala se svými studenty na změnách chování, které povedou k větší efektivitě na pracovním poli. NLP pro… Číst více Eliška Brázdová 9 května, 202010 května, 2020
